Kansere Karşı Zencefil ve Faydaları
Patatesi andıran zencefilin gövdesi düğüm düğümdür, binlerce yıldır bilinen ve tüketilen bitkinin faydaları saymakla bitmez. Özellikle mide hastalıklarında ishal, hazımsızlık, gaz spazmına karşı birebir olan zencefilin asıl ününü soğuk algınlıklarına karşı verdiği üstün başarıdan dolayı biliyoruz. İçinde barındırdığı B ve C vitaminleri ile birlikte kalsiyum ve nişasta bu baharatı önemli kılıyor. Kullanım alanlarından kısaca bahsetmek gerekirse :
- Antiseptik özelliği ile kanı temizler.
- Mide bulantılarına karşı bire bir’dir.
- Vücutta sıcaklık ve terleme yapar.
- Kalp ritmini düzenler (çarpıntısı olanlar).
- Rahat uyumanızı sağlar.
- Baş ağrılarını alır.
- Bel çevresindeki aşırı yağlanmayı önler.
- Yumurtalık kanserine karşı bire bir.
- Şiddetli ağrılarda kullanılıyor.
- İltihaplı hastalıklarda doğal ilaçtır.
Zencefilin Kullanımı :
Öksürük : Kaynamış bir bardak suyun içine yarım çay kaşığı toz zencefil ekleyin. Çay kaşığının ucuyla tarcın, 1-2 diş karanfil ekleyip 5 dakika kadar demlenmeye bırakın. Ardından biraz bal ekleyerek tüketin.
Boğaz Ağrısı : Bir bardak kaynamış suya 2-3 dilim taze zencefil ekleyin. 5 dakika demlendikten sonra isteğe göre biraz tarçın ilave edip sıcak için.
Kan Dolaşımı : Krom, çinko ve magnezyum içeren zencefil kan akışını hızlandırır.
Kas Ağrıları : Kas zorlanması ile meydana gelen ağrılara karşı bire bir olan zencefili uygun bir kaseye 4-5 çay kaşığı olmak üzere dökün ve ılık suyu azar azar ekleyip sürekli karıştırın. Merhem kıvamına gelince ağrıyan bölgenize sürün ve bir bez yardımı ile bağlayın. 15 dakika kadar bekletmek yeterli olacaktır, günde 2 kere tekrar edin.
Ağız Sağlığı : Salya üretimini arttırıcı özelliği sebebiyle ağızda bakteri oluşumunu önler. Tadını sevmeyenler sabah akşam gargara yapabilir.
Zencefil güvenli besinler arasında yer alır. Dolayısı ile yan etkisi yoktur, ancak elbette fazla tüketilirse mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir. Gebeler kullanmadan önce mutlaka doktora başvurmalıdır, ayrıca kan inceltici ilaç kullananlar da doktor kontrolünde zencefili tüketmelidir. Görüşmek üzere hoşça kalın…
